一转眼，今年是来深圳的第十个年头了，在这个生活节奏极快的城市中，刚毕业走出社会，还没有完全学会独立走路的我们，便要和其他打工人、社会人一起奔跑。

在深圳的这些时间有了失落，也有了不开心，有时候还影响了我自己的生活， 最终导致自己身心疲惫。

在偶然的机会看到了深心一心理咨询可以学习心理学的内容。当时感觉自己已经陷入困境的我，想找个突破口，便开始学习了这门看似很抽象、遥远的学科。

从基础心理学，社会心理学，再到发展心理学和变态心理学，课程越听越感兴趣，发现我自己的情绪状态也是从一开始的疑惑和焦虑，到后来的放松和懂得接受现状，不会刻意的和自己过不去。也就是说，尽管生活还是给我带来了一堆烦恼，但是慢慢地我也学会了发现和欣赏生活的美，懂得了与自己相处的好方法。

其实生命就是一张单程的车票，开心也是一天，愁也是一天，为何不让自己开心起来。才30岁出头的我，何必背着一个心灵的大包袱走路呢？

我就当这一次的徘徊是一个暂时性的情绪感冒，用这10年做我未来10年、20年、30年生活的垫脚石。感谢中科院心理所和深心一心理咨询机构能提供这次机会，让我更加认识自己，懂得爱惜自己。

庆幸的是考试一个月后查了成绩，确认通过了考试。当然我知道这个证书不会单单是一张合格证，也不是我人生中多了一张证书而已，而是为我以后漫长的生活中再会遇到困难时，引导我走出黑暗的一缕灯光。

慢慢地我也懂得欣赏我的现在，不迷恋过去，也不会未来有何幻想。希望自己以后也是，脚踏实地走好本次旅途，累的时候停下脚步看看风景，偶尔尝尝美食，手持这张单程票一步一步的走完这个人生。

（学习笔记） 

（学习笔记）