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5 个心理健康误区
来源: | 作者:5+1 | 发布时间: 35天前 | 56 次浏览 | 分享到:

随着对心理健康的研究和投资不断增加,我们将概述并打破五个心理健康的误区,以便为所有人创造一个更知情、更开放、更包容和更善解人意的工作环境。


误区1:有心理健康挑战的人无法胜任工作或有效地完成工作。

事实: 心理健康症状的表现因个人和病情的具体性质而异。虽然心理健康问题可能会影响工作能力,但也可能根本没有任何影响。如果他们是高功能的人,尽管内心有挣扎,他们仍能在日常生活中高效工作,不会降低生产力或出勤率。


误区2:在工作中谈论我的心理健康问题会影响我在工作中的成长。

事实: 有心理健康问题的人可以有效地工作。当病情得到控制并遵循其治疗计划时,他们可以像任何其他员工一样高效工作。


误区3:在工作场所无法改善心理健康。

事实: 员工的健康对他们的整体健康和生产力起着重要作用。通过创造充满关怀的公司文化并为员工提供安全的支持系统,可以带来积极的结果。组织可以举行信息会议,将员工引导到治疗中心,而不是排斥那些遇到困境的员工。


误区4:与心理健康问题作斗争意味着你很虚弱。

事实: 根据世界卫生组织(WHO)的数据,抑郁症是全球最常见的精神障碍,影响超过2.6亿人。这不是软弱的表现,也不是缺乏意志力的标志。任何人都可能因遗传、化学失衡和社会压力源等因素而患上心理健康问题。


误区5:有心理健康问题的人是暴力的,可能是危险的。

事实: 大多数有心理健康问题的人并不暴力,他们并不比普通人更危险。将他们污名化为暴力只会加剧恐惧和歧视,阻碍他们寻求帮助和融入社会的能力。


通过了解和打破这些误区,我们可以创造一个更支持、更包容的工作环境,从而促进所有员工的心理健康和生产力。