2019年10月12日至14日，我们在上海开启了第三次的断舍离课程，由来自日本的专业收纳师加藤亚子女士为学员们进行讲解。

断舍离，是一门看似简单实则蕴含很多知识与技巧的学问，在学习的过程中需要自己领悟其方法，在断、舍、离中摸索，在整理收纳中找寻那个更好的方法。

生活中的“断舍离”

加藤老师向学员们讲述关于自己的故事，是如何从一个不会收纳整理的人变为一个收纳高手。向学员们讲述收纳的基本要领，并动手展示收纳方法，课堂气氛热情活跃。

工作中的“断舍离”

以下是部分学员心得感悟：

吴志伟：

感谢纯道先生对断舍离收纳课程的设计和解读，感谢加藤亚子老师的敬业与真诚，感谢张宁老师的优秀翻译，是你们吸引了我再次来到上海研修断舍离收纳课程，“温故知新”，这次课程最大的感悟就是：“给物品找个家”，即对待来到家里的物品要有温度，要“待物如待人”。物品来到我家，就是我家的一分子，要给这些小物品安置一个合适的小家，让它各得其所，“安居乐业”，这些物品才能与我通力合作，为我营造一个舒适温暖的大家，否则，它无序，我心乱；它不安，我也不安。让它心安，它也让我心安。“我心安处是吾家”，给家里的物品安好家，让物与人和谐共处，让物的小家和我的大家形成合力，最终让我的家整洁有序，温馨有情。

綦岩：

很感恩有这样的机缘学习“断舍离”收纳课程，感谢加藤亚子和各位老师们。

在我看来，“断舍离”收纳课程除了帮助我们让生活和工作环境变得更舒适和方便高效之外，还是一份对内心世界的探寻。我坚信我们在做任何一件事情的同时，是带着一份初心的，就像加藤老师讲到“幸福感”这个话题，十分触动我。人到中年的我，经历了这样一个自我觉知的过程，发觉欲望是一切万恶之源，于是开始剔除妄念，放下自我，感受内心真正的需求。随之而来的是生活习惯的改变，比如，会理性购物，辟谷期间在给身心大扫除之余给家里也来一次大扫除，等等。于是静下心来细细感受每一个当下，同时也不断发现自身不足并期望不断学习来感悟生活，渐渐的发现欲望歇下的同时“幸福感”在不断的提升。

有此前提再来学习“断舍离”收纳课程似乎更加快乐学习。加藤老师的课程内容几乎能覆盖我们工作生活的方方面面，我相信每个人都能从中获取到自己需要的点位。例如我自身，发觉“分类”一直是我收纳过程中的短板，家里的零乱主要是没给每一个物件找到“自己的家”，于是着重学习了这方面，很感动加藤老师完全展示了自己的个人衣物，手把手地教大家，这种彻底的开放性让我很感动。

再有第二天的课程，“文件”的收纳，加深了我对危机意识的理解，让我有立即行动回家整理实践的冲动。

最后一点感受，作为妈妈，我希望能够带动孩子和家人，耳濡目染的学习到收纳的乐趣，让生活变得更加舒适、便捷和“幸福”！

孙洁：

通过为期三天的“断舍离”培训，对于不擅长家政的我来说，有很大的启迪，一直以为把东西放整齐就可以了，这次学习了更重要的是整理，把需要的和不需要的区分开来，留下有用的，扔掉无用的。在这个基础上再开始进行整理和收纳。我一直是个特别怀旧又纠结的人，很多东西都不舍得扔，心里一直有个借口，能拖就拖，学习后绝对不会再给自己找借口了，是到了彻底整理，让自己的居住环境以及心情得到净化的时候了，每日都有个愉悦的心情。随着年龄的增长，生理和心理的变化，家庭和事业的矛盾，这些问题不断的在加剧，学会对现状进行梳理以及调整，会对今后的我大有益处。通过危机意识的培训，我感觉到自己以及家庭成员对此部分重要性缺失，确实需要将重要的文件资料整理出，未雨绸缪以应对一切紧急情况。通过此次培训，我今后会勇敢面对生活及工作中的各种纷扰，让自己变得坚强及快乐起来。

石秀清：

首先感谢加藤亚子老师倾情专业的讲解！感谢张宁老师行云流水般完美的翻译！感谢丽丽老师热情周到的照顾！通过收纳管理课程的系统学习，我受益匪浅。从山东出发前，因为年龄见识和学历方面的原因，我心里很没底，怕听不懂，就先预习了《断舍离》和《怦然心动的整理魔法》，感觉也收获满满，并且按照自己的理解在家里的衣橱进行了实践。通过这两天的学习，加藤老师又给了我全新的理念和启发，引导我进行了更深层次的思考，对于物品、空间、他人之间的关系我有了更具体的认识。不能为了收纳而收纳，收纳整理的目的是通过对物品的舍弃从而拥有一个合适的量，让生活更加整洁舒适。通过对物品总量的控制，培养我们在入手新的物品时的审美和精准力，让自己的生活更有品质，同时还节省了金钱和时间。在我收纳的过程中，只注重了美观整洁，却忽视了一些同类物品的不同小细节，需要一目了然的完全对外展示，这样在以后取用的过程中才不会浪费时间。对于家庭文件等物品的收纳，我还存在分类不明确，以及不能做到与家人共享。针对断舍离和收纳整理的过程中遇到的问题，加藤老师给我们做了细致的分析，同学们也热烈讨论，我有种醍醐灌顶的感觉，认识到收纳整理绝不仅仅只是一项家务劳动，成功的收纳整理，不仅让我们的生活更有品质，还可以提高我们的工作效率。减少了家庭支出，还为改善大环境做出了自己的贡献，潜移默化中让身边的一切都进入一个良性循环。这件事情太有意义啦！愿身边所有的物品都是自己喜欢的，愿有缘在我身边的物品都有一个家，愿我做这一切时都是欢喜的！感恩所有的遇见！

梅燕：

通过这两天的培训，感受非常多。尤其是本来期待的是了解收纳技巧，但事实上还有很多关于思维的方式和启发，内心很有冲击。这里提三点印象最深刻的。1. 关于物品和人的关系，他们也有自身的价值和使命，需要给她找到一个家，使用后要让他回到自己的家里，即使清理，也要有合适的去处，这是之前从来没有意识到过的。2. 药物的存储，一语惊醒梦中人，这个真是太重要了，感觉每个家庭都需要做到，尤其是有老人和小孩的。3.回忆箱，平时有很多东西都不舍得扔掉，但是又只是放在那里，不知道如何处理，现在知道了该如何有效地整理，并且未来可以成为一个美好的回忆。

同时，这两天碰到了很多志同道合的小伙伴，大家很真诚的分享让我很感动，也碰撞出了很多火花，有点相见恨晚的感受。然后，现在很想落实到执行和改善，并且有机会可以影响到他人。感谢这个课程与缘分，想象下三年后的自己，会更自信、从容、勇敢、健康、美丽！

吴彬：

通过三天的“断舍离”的学习，重新考虑了自己与物品之间的关系，扔掉如今对自身已“不需要、不合适、不舒服”的东西。断舍离的主角不是物品，而是自己，时间轴是当下。同时也是通过物品来了解自己，整理自己内心，让人产生舒适的行为。断=断决想要进入自己家里不需要的东西。舍=舍弃家里的到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西，对事与物的断舍离，也是对自我经历的重新思考和处理。

感谢加藤亚子老师的授课，思想与物品收纳整理上，收获满满，感谢张宁老师生动幽默的翻译，也由衷感谢五加一培训中心举办如此有意义的学习。

施旻晶：

在收纳课程中，老师不仅教授了我们整理物品的技巧，更启发了我们需要发掘自己内心需求，觉察自己对待物品的态度，让它们能给自己的生活带来更美好的感受。

有些人不知道如何分类，导致生活变得无序，每次找东西需要花很长时间；有些人不知道如何处理不需要的物品，导致每天看到这些物品，感觉到拥挤或者累赘；很多人没有好好思考自己真正的需求是什么，想要过什么样的生活，导致不知道怎样规划自己的居住空间。

通过这三天的系统学习，我明白了在自己的生活空间里，我们需要不断了解自己、了解别人，以及身边各个物品，给自己和别人营造更美好的感受。我们需要处理好与物品的关系：留用的物品，我们将好好对待，使它们发挥更好的使用价值或情感价值；舍去的物品，就送给更需要它们的朋友，进行爱的传递。无论是留用还是舍去，都感谢它们陪伴自己度过人生中美好的时光。

在这三天的课程中加藤老师讲解了从生活、工作、心态等方面的断舍离，学员们在收纳整理上遇到的问题也得到了老师的一一指导。最后大家在本次课程中收获满满，对自己今后的收纳方式也有了新的定义。断舍离——给物品找个家，让自己的生活更加精致，人生更加完美。

精彩的课程未完待续，请大家敬请期待下一次的课程。