近几年，电视节目中有关心理咨询的内容日渐增多，心理类图书也全线热销，一直深居校宅的专家教授们，也因网络视频的火热开始抛头露面。近几年由于“疫情”的原因让原本的生活节奏被彻底打乱，社会行业也面临翻天覆地的变化，随之带来的就是人们生活压力和精神压力的不断加码。在这样身心双重疲惫的状态下，心理健康逐渐被大家重视，这也让我们再一次“触碰”到了一个职业——心理咨询师。

社会对心理咨询师的需求与日俱增，可咨询师的整体数量还远远不足以应对这样庞大的社会体系。据统计，美国人均心理咨询师的比例为1000:1(大概每1000个人有1个咨询师），而中国则是1,000,000:4.6（大概每100万人口中，只有4.6个心理咨询师）。

在来访者处于人生困顿的阶段，咨询师们有能力设身处地的聆听他们的心声，深刻细腻的理解他们的处境和感受，帮助他们整理自己的情绪和观点，重新找到人生奋斗的目标，振奋起精神，开始过积极踏实的生活。此项工作极富意义，要成为一个有效能的咨询师，需要经过严谨的理论和实务的训练。

接下来，将通过三个方面，为大家梳理一下咨询师执业的必备要素。

心理咨询虽然关切的是个人生活适应的问题，但个人生活适应牵涉的人性观、哲学观等个人价值体系的整理，心理咨询师需要对咨询理论有深刻的理解，才能在纷扰的生活适应议题有统整的观点，在诊断个人适应问题及提供改变策略时，才精确有效的进行。

心理咨询是一种实务导向的工作，许多咨询方法看似神奇，能知却未必能行。要想精熟咨询实务能力，从基本的同理心技术的训练、认知情绪及行为的改变策略，到个案概念化与介入策略的拟订与实施，每一个层次均需要踏实的进行实验室演练、一般性个案接案实习、困难个案的解析与接案练习，需要长期多次的角色扮演，将谈话过程录音录影并誊写成逐字稿逐字逐句的检讨改进，不断的进行接案与个案讨论，整个过程需要成熟的心理咨询师给予个别及团体的督导，最后才能培育出接案效能良好的专业助人工作者。

专业助人工作者以自我为工具，透过和来访者亲身个人的密集接触，企图改变来谈者的知、情、意。在密集接触的过程，除了专业知识与实务能力之外，咨询师的个人议题也须作妥善的统整处理。否则，咨询师本身的未竟事务，势必干扰咨询的进行，接触来谈者的心理创伤也可能造成咨询师的替代创伤。对自我的成长经验进行探索、觉察与统整，维持个人健康温暖的人际态度，是确保个人及来访者在咨询过程中，不会造成相互伤害基础工作。在从事专业助人工作过程中，维持专业进修，对于自己不够了解的领域、专业的学理、及新近开发的专业技术，应透过阅读专书、出席个案研讨，及定期接受专业督导的方式，持续精进！

那么在国内，是否有这样一套，即结合以上三个方面，又贯穿了一个咨询师从学习到执业的标准化学习体系呢？