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心理咨询 / 成年人最大的自律是什么?
来源: | 作者:5plus137 | 发布时间: 66天前 | 108 次浏览 | 分享到:

生活中,我们都会经常遇到这种情况:

在人们眼中“爱”让人感到温暖而美妙,然而在现实生活中,“爱”又常常引起亲人之间的矛盾和冲突:


即使我们知道TA是对的,对方是为我们好,我们也会很不舒服。


听我的,洗了澡再玩手机;

听我的,一定要把钱放在余额宝;

听我的,给孩子报这个补习班;

我怎么做,我都是为你好;

这是为你好,你要理解我;

爸爸也是为你好,别生气了;

他是为你好才这么辛苦;

... ...


这样的场面,在我们的人生中不断上演,让我们苦恼不已却又习以为常。


一个总是喜欢插手别人生活的人,不仅拉低了自己的格局,还得不到别人的欢迎。


成年人如果要相处和睦,就要懂得:永远不要拿自己的生活方式去干预别人。


成年人最大的自律,就是克制自己,不要试图改变他人。



一、你永远改变不了任何人


同一个世界,同一个问题,每个人看到的东西不一样,得出的结论不一样,采取的行动不一样,最终的结果,不一样。


生活中,

我们想改变自己的另一半,希望ta温柔体贴,努力上进;

我们想改变自己孩子,希望ta能够自觉学习,克制玩游戏的欲望,成绩优异;

我们想改变自己的朋友,希望ta善解人意,通情达理,知我所想;

... ...


尤其对自己最亲近的人,往往对他们期望值越高时,我们就特别想改造他,但是你会发现这是一件非常艰难的任务,而且是错误的选择,最后总是以失败而告终。


而这些预设的期望犹如一把双刃剑,既伤害了你们双方的感情又给我们带来了无限的痛苦。


己所不欲,勿施于人。我们允许自己做自己,也必须允许他人保持其个性,只有这样,大家才能和睦相处,避免不必要的冲突。


现实却常常事与愿违,我们言语和行动在很多时候表现出来的是严于律人,宽以待己。


一句:“我是为你好”,就可以轻而易举地被道德绑架,试问有谁比自己更加清楚什么对自己更好,不要去改变别人,别人自有别人的价值,勿做无用功。


谁也说服不了谁,我们各自带着各自的观点和三观在生活着。反倒是,因为这些争论,浪费了宝贵的精力,破坏了沟通的氛围。


一个成熟而智慧的人,往往会懂得,人是需要克制自己说服别人的欲望的。

 




托尔斯泰说过一句话:“世界上只有两种人:一种是观望者,一种是行动者。大多数人都想改变这个世界,但没人想改变自己。”


改变别人和改变自己,可谓是这个世界上的两大难题。


总想着改变别人,也是在给自己找不舒服。最后的结果不是别人改变了,而是自己越看越不顺眼,自然也难得平静。


接受生活中不能改变的,让自己去适应他,才能使我们的生活幸福。

与人相处,要给彼此自由和空间,关系才会长久。


对于他人的生活,要学会尊重和接受,不要强加干涉。


不管什么场合、情景,都要清楚地定位自己的身份,认清自己目标,守尺度,知分寸,不越界,不逾矩。


看到过这样一段话:“万物皆有裂痕,那是光照进来的地方”。意思就是没有十全十美的人和事,学会接受自己的不完美,更不要惧怕不完美,那是进步的开始。


放下改变他人的欲望,是对别人的尊重,也是对自己的善良。


人们常说的一句话就是:改变不了别人,那就努力改变自己,让自己成长,自己的心态变了,一切都会改变。


三、接受不能改变的,做好自己


实际上,那些人连自己都没活明白,就敢对他人的生活指手画脚。


我想其中最大的一个原因就是:我们不用对其他人的生活负责。


我们自己没有活明白是因为我们畏畏缩缩,我们做的每一个人生选择最终都需要我们自己去承担,我们不想去承担后果,有时候也就导致了我们不想去做选择!


但对别人的生活却不一样,我们可以无限试错。


我们没有完成的遗憾希望借他们的手来完成,总之哪怕错了也不需要自己负责。


其实我们只要克制自己去改变他人,放下所有对他人的期望,心中自然不会那么痛苦。


当你学着把抱怨放一放,把怒火收一收,自己先作出改变,你往往发现对方也会有所改变,事情在向好的方向发展。


尊重永远比控制容易。


尊重世界的多样性,尊重人生的不同可能。

这是在尊重世界,也是在尊重别人和自己!


而改变自己,是改变他人和世界的最好方法。


改变他人的途中,遍布荒漠和苦海;

改变自己的路上,收获的是幸福和丰盛。




随着