“其实心理学到底是在学什么?” 🤔

每次被问到这个问题的时候，
还真的是有点难倒我。
因为心理学学习的层面非常广泛,
真要说的话感觉三言两语根本讲不完，
但为了能够解答抛来的疑惑，
统一的回答就是”学习人的行为及心理活动“，
当我用以上的方式回答时，
却常常给人一种似答非答的感觉。

当然，心理学学的远远不止这个，
为了更好的解释心理学到底在学些什么，
之后我就尝试以另一种方式来表达。
心理学给我的感觉就像在吃火锅，
汤底就是人的行为及心理活动，
在这个基础上，
我们开始加入各类食材烹煮。
而这些食材有，
认知心理学，教育心理学，
发展心理学，变态心理学，
工业/组织心理学，统计学。。。
而我们在吃火锅的时候会有几个自己偏爱的食材，
会特别选择这些食材来吃，
那套用在心理学专业里，
有的人就选择继续往心理学某个感兴趣的领域去专研。

那在平日里的心理学课堂上，
我们是会学习到不同流派的心理学理论，
以及心理学技巧。
但除了这些，
今天想跟大家分享一些不一样的东西，
其实心理学到底还教会了我们什么？

1. 心理学教会我的不是算命，而是算数。

最常被各路好友问的问题之一就是，
“你学心理学啊，是不是会帮人家算命的？“
如果你是想知道你哪年哪月哪日会遇到什么事情，
非常抱歉，心理学恐怕要让你失望了。
那为什么大家都会产生这个误解呢？
严格来说，
在心理学的课程里，
有三分之一的时间都是在学习”统计学“。
因为心理学是以科学的方式来对一个现象进行研究，
这包括收集数据和进行数据分析，
通过从样本 (Sampling)中取得的数据（Data),
来支持研究提出的假设(Hypothesis)和推断。
比如，
咖啡是否会对人的睡眠产生影响？
员工薪水的高低是否能够预测员工对工作的投入程度？
以大量研究结果做为依据，
来为一个现象提供解释，
以及从一个变量 (variable)
和另一个变量的预测关系(predictive relationship)中，
推测出未来的行为、心理倾向。
所以误解了心理学家能够准确地说出人的行为/心理倾向，
是因为我们会算命，
其实我们只是会”算数“而已。

2. 心理学并没有教会我读心术，而是站在不同角度来看待这个世界

对于读心术这个问题，
我认为它是属于超能力的范畴，
而能够拥有超能力的，
或许是电视上的英雄们，
而心理学教会我们的只是如何运用一些心理学技巧，
来多方面的了解一个人的行为及心理活动，
运用同理心，
及站在不同的视角来思考这个世界发生的一切。
我们并没有在课堂上学习读取你大脑的超能力，
只是这些心理学技巧，
能够让我们快速的了解一个人目前的情况和想法，
帮他们说出他们心理想说的话而已。
因为有些时候，
我们根本不会去意识到自己的某些想法和情绪反应。
心理学只是教会我们如何有技巧的去”捕捉“这些情绪和想法，
我们不是会 “读”你的心，
而是懂得如何去“倾听”你的心。

3. 心理学学的就是心理咨询

如果单单认为心理学就是学习心理咨询，
那你很有可能会错过其它有趣的领域。
因为你会接触到生物心理学，
社会心理学，
家庭心理学，
人格心理学，
五花八门的学科。
如果是本科，
你可能只会有一个学期的时间来学习心理咨询，
而且只是入门级的。
(有些学校只会列入选择性科目里）
如果对心理咨询有兴趣，
那读完本科是可以选者继续深造，
就读临床心理治疗。
而如果你同时对商业和心理学感兴趣，
也有一个科系叫“商业心理学” (Business Psychology)可以选者就读。

心理学就像开头所说的，
像火锅料理一样，
能够很好的包容各种食材，
却又不会让汤底失去了焦点。
学习心理学不只是单单为了帮助别人，
同时也是一个自我成长的旅程。
如果你曾经学习过心理学，
或还在修读心理学，
欢迎你在下面一起留言分享，
心理学还教会了你哪些事😀

感恩你读完了这篇文章。

文章：芷滢，mypsychology.my